断捨離

物を減らす暮らしの中で、介護職の一人暮らしが残してよかった腰ベルト・シャワーヘッド・枕を紹介。買う前に、毎日使う物を見直す考え方をまとめます。

服はたくさんあるのに着る服がない人へ。買い足す前に、実際に着ているいつもの数着を見える場所に出すだけで、朝の服選びは少し軽くなります。

捨てたいのに手が止まってしまう人へ。「迷ったら捨てる」だけでは動けないことがあります。いつか使う、まだ使える、後悔したくないという迷いを整理し、判断軸を1つ決めて捨てやすくする整え方をまとめます。

捨てる基準が分からず断捨離が進まない人へ。迷う物はすぐ捨てなくて大丈夫です。「今の暮らしで使っているか」を基準に、狭い部屋でも無理なく片付けを進める方法をまとめました。

捨て活や断捨離が進まない原因は、物の多さより「迷い続けること」かもしれません。捨てられない物との向き合い方や保留ボックスの使い方を通して、判断疲れを減らす考え方をまとめました。