2026-09

後回しにした仕事や書類の期限が頭に残る方へ。タスクが出たら、件名と期限をLINEの自分一人のグループに入れるようにしている、介護士の私のやり方と、それでも少し残ることを書いています。

毎朝の服選びに迷っていた方へ。服を減らして、上着は雨の有無で選び、寒暖差はインナーで調整するようにした、介護士の私の服装の決め方を書いています。

口座もカードも複数あって家計が分かりにくかった方へ。数を減らし、それぞれの役割を決めて、マネーフォワードで一括確認できるようにした、介護士の私が実践している家計管理の工夫を書いています。

体調が優れない日に出勤しても、続けるか帰るかの二択にはしていません。外せる仕事を先に相談し、続けるのが難しい時は早めに伝えて帰る、介護士の私が実際にしている体調管理の工夫を書いています。

LINEやメールの未読バッジが目に入るとすぐ消したくなる方へ。通知が出るアプリ自体を減らし、確認と返信を分けることで気持ちが楽になった、介護士の私が実際にしている工夫を書いています。

給料が入った直後、財布に余裕を感じて買い物したくなることはありませんか。日用品とAmazon・ゲーム課金では、後から気になる理由が違いました。介護士の私が実際にしている支出の見方を書いています。

休みの日に急な夜勤変更の連絡が来た時、今日じゃないといけない予定かを見て、そのあと夜勤前の昼寝の時間を崩さないかで残す予定を選んでいます。介護士・シフト勤務の生活リズムの整え方です。

休み前の夜にゲームやYouTubeでつい夜更かし。朝方まで起きたら翌日の予定が全部できなかった経験から、今は日付が変わる辺りで寝るようにしています。一人暮らしの生活リズムの整え方です。

500円のガチャや100円のお菓子。少額の支出は月の合計で見るだけでなく、本当に払いたかったのか衝動だったのかも別に振り返っています。一人暮らしの家計管理の考え方です。

職場の同僚や利用者さんの機嫌に気づいても、自分の気持ちや行動までは変えない。必要なことはして、必要以上には関わらない。そんな境界線の引き方を書きました。