趣味が楽しめない

疲れた日に新作を開けず、いつものスマホゲームや動画に流れてしまうのは意志の問題ではありません。ただ、軽いことと満たされることは別。説明はいらないけれど、閉じたあとに少し何かが残るものを一つ持っておく話です。

休みの日に好きな映画や趣味すら楽しめない人へ。疲れている日は、ちゃんと全部楽しもうとしなくて大丈夫です。15分だけ触れて、途中でやめてもいい整え方をまとめます。