休んだ気がしない

休んだはずなのに、休めた気がしない人へ。1分だけ「何もしない」をつくる

休んだはずなのに休めた気がしない人へ。夜勤明けや休日にスマホを見続けてしまう時、1分だけ情報を入れない「何もしない時間」をつくる考え方をまとめます。

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