判断疲れ

郵便物や書類がたまって片づかない人へ。紙は物ではなく「判断の束」。あとで見るを減らし、届いたその場で捨てる・取っておく・やることの3つに分ける方法をまとめます。

捨てたいのに手が止まってしまう人へ。「迷ったら捨てる」だけでは動けないことがあります。いつか使う、まだ使える、後悔したくないという迷いを整理し、判断軸を1つ決めて捨てやすくする整え方をまとめます。

仕事で疲れて自炊できず、外食や惣菜に流れやすい一人暮らしの人へ。献立を頑張って考えるより、迷わず食べられる「考えない食事」を決めておくと、食費と食生活が荒れにくくなります。介護職の暮らしにも合う、疲れた日の食事の整え方をまとめます。

買わない暮らしは、好きなものまで我慢することではありません。低収入や疲れの中でも、判断疲れを減らし、本当に残したい物にお金と気力を残す整え方をまとめました。

ミニマリストを目指す中で大事なのは、物を減らすことだけではなく日々の判断疲れを減らすこと。暮らしを軽くする管理コストの減らし方をまとめました。