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- ミニマルに整える介護士の暮らし記 -
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筋トレ

整える暮らし

習慣が途切れて再開できない人へ。前と同じところから戻らなくていい

毎日続いていたことが一度止まり、前と同じ形で再開しようとすると急に重く感じる人へ。筋トレが二度止まった実体験から、続けていた頃ではなく今の自分を基準に戻る考え方を書きました。
2026.08.09 こた こた
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こた

介護士として働きながら、ミニマルで整った暮らしを追求中。
モノと向き合い、自分と向き合う日々をブログに記録しています。

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