整える暮らし

申し送りを忘れて訂正し、一言謝ったあと、介護士の私は、自分の問題か仕組みの問題かを分けて考えています。申し訳なさが残る期間や、メモの使い方も書いています。

湯船に浸かるのが当たり前だった介護士の私が、シャワーだけで終えても手抜きとは感じなくなった話。普段は湯船が基本で、夜勤明けにシャワーだけの日が時々ある、今の使い分けを書いています。

買い物では予算をあまり決めず、先に「本当に要るか」を見ています。金額が大きい家具家電だけ上限を決める、介護士の私の買い方と、買えても買わなかったものを書いています。

後回しにした仕事や書類の期限が頭に残る方へ。タスクが出たら、件名と期限をLINEの自分一人のグループに入れるようにしている、介護士の私のやり方と、それでも少し残ることを書いています。

毎朝の服選びに迷っていた方へ。服を減らして、上着は雨の有無で選び、寒暖差はインナーで調整するようにした、介護士の私の服装の決め方を書いています。

口座もカードも複数あって家計が分かりにくかった方へ。数を減らし、それぞれの役割を決めて、マネーフォワードで一括確認できるようにした、介護士の私が実践している家計管理の工夫を書いています。

体調が優れない日に出勤しても、続けるか帰るかの二択にはしていません。外せる仕事を先に相談し、続けるのが難しい時は早めに伝えて帰る、介護士の私が実際にしている体調管理の工夫を書いています。

給料が入った直後、財布に余裕を感じて買い物したくなることはありませんか。日用品とAmazon・ゲーム課金では、後から気になる理由が違いました。介護士の私が実際にしている支出の見方を書いています。

休みの日に急な夜勤変更の連絡が来た時、今日じゃないといけない予定かを見て、そのあと夜勤前の昼寝の時間を崩さないかで残す予定を選んでいます。介護士・シフト勤務の生活リズムの整え方です。

休み前の夜にゲームやYouTubeでつい夜更かし。朝方まで起きたら翌日の予定が全部できなかった経験から、今は日付が変わる辺りで寝るようにしています。一人暮らしの生活リズムの整え方です。