継続

整える暮らし

「もうこんな時間か」と、ブログを書く手を止めた

毎日に近いペースで書いているブログにも、義務に感じる重い日があります。量や中身は妥協せず、日付が変わる頃までに終わらなければ、次の日に響かないよう翻日に回しています。筋トレやXとは違う、ブログの続け方を書きました。
整える暮らし

筋トレを休んだ日、「明日はやらなきゃ」と思っていた

以前書いた筋トレの、その後の話です。始めた時はやりたいからだったのに、いつの間にか毎日を自分で義務にしていました。今は毎日という考えを手放して、その日の調子でやる・減らす・やめるを決めています。
整える暮らし

ブログは続ける。Xの毎日投稿はやめた

ブログの閲覧数は横ばいで、Xのインプレもほとんどない。毎日4本のX投稿を、数字を見て「今は不要」とやめました。少し惜しい気持ちと、ほかも続けられなくなる心配、やめて数日後の変化を書いています。
整える暮らし

習慣が途切れて再開できない人へ。前と同じところから戻らなくていい

毎日続いていたことが一度止まり、前と同じ形で再開しようとすると急に重く感じる人へ。筋トレが二度止まった実体験から、続けていた頃ではなく今の自分を基準に戻る考え方を書きました。