こたログ

食材を使い切れず腐らせてしまう人へ。だらしないのではなく、買う時に使い道が決まっていないだけかもしれません。次の買い物で1品だけ使い道を決める、小さな整え方をまとめます。

物を減らす暮らしの中で、介護職の一人暮らしが残してよかった腰ベルト・シャワーヘッド・枕を紹介。買う前に、毎日使う物を見直す考え方をまとめます。

しんどい時に話せる人がいない人へ。無理に誰かへ連絡する前に、スマホのメモや紙、声で気持ちを外に出す場所を1つ作る整え方をまとめます。

ソロキャンプで焚火と温泉を眺めながら、何もしない時間の回復を感じた番外編。キャンプでなくても椅子1脚で作れる休み方も紹介します。

急な出費が怖い人へ。完璧な貯金を目指す前に、封筒やポーチで「もしも袋」を作るだけでも不安は少し軽くなります。低収入でも始めやすい小さな備え方をまとめます。

服はたくさんあるのに着る服がない人へ。買い足す前に、実際に着ているいつもの数着を見える場所に出すだけで、朝の服選びは少し軽くなります。

仕事に行きたくない朝、無理に前向きになろうとして苦しくなることがあります。気持ちはそのままで、最初の動作だけ決めて朝を回す整え方をまとめます。

節約しようとしても、疲れた日にコンビニや買い物で崩れてしまう人へ。毎日の我慢に頼るより、スマホ代やサブスクなど固定費を1つ見直す方が、無理なく毎月の支出を減らしやすくなります。低収入でも暮らしを整える節約の考え方をまとめます。

捨てたいのに手が止まってしまう人へ。「迷ったら捨てる」だけでは動けないことがあります。いつか使う、まだ使える、後悔したくないという迷いを整理し、判断軸を1つ決めて捨てやすくする整え方をまとめます。