シフト勤務

夜勤の朝は職場にいて、帰る頃には収集が終わっている。ゴミが溜まるのは、だらしないからではありません。夜勤のある不規則勤務の人へ、出せない日を失敗にしない「出せない前提」の組み直し方を書きました。

お弁当作りが続かないのは、不器用だからではなく、朝に「作る」と「詰める」を両方やろうとしているからかもしれません。前の晩の夕食のついでに準備し、朝は詰めるだけにする考え方を書きました。

作り置きが続かないのは、ズボラだからではなく、もう一つの家事になっているからかもしれません。まとめて仕込むより、今日の料理をついでに少し多めに作って、明日にまわす考え方を書きました。

しんどい日に何もできず、自分を責めてしまう人へ。調子がいい日の基準で測らず、しんどい日専用の「最低これだけ」を先に決めておく考え方を書きました。夜勤明けや連勤後の暮らしにも寄せた内容です。