一人暮らし

「あと◯円で送料無料」と表示されると、要らない物まで足してしまう人へ。送料を払った合計と商品を追加した合計を比べ、必要な物だけで損を増やさない考え方を書きました。

掃除が続かないのは、気力が足りないからではないかもしれません。床の物、水回りの小物、マット類など、掃除のたびに動かす物や洗う物を減らし、掃除へ手をつけやすくする考え方を書きました。

半額や特売を見ると、使う予定がなくても買ってしまう人へ。「安く買った」と「得した」は別です。値段だけで決めず、先に使う場面を考える買い物の順番について書きました。

思い出の品が捨てられないのは、決断力が足りないからではありません。写真や手紙は「使うか」では測れない物。無理に捨てず、専用の入れ物で「残す枠」を決める考え方を書きました。

洗濯物をたたむのが続かず、部屋に山ができてしまう人へ。たたむのは目的ではなく、しまうための手段です。掛ける・放り込む収納に変えて、たたむ工程を減らす考え方を書きました。

お弁当作りが続かないのは、不器用だからではなく、朝に「作る」と「詰める」を両方やろうとしているからかもしれません。前の晩の夕食のついでに準備し、朝は詰めるだけにする考え方を書きました。

介護士や立ち仕事で、仕事の靴がすぐへたる人へ。靴を長持ちさせようと我慢するより、状態を見て替えていく考え方を書きました。かかとや中敷きの見方、同じ靴を繰り返し買う軽さも紹介します。

使っていないサブスクを解約できず、明細を見るたびに気になる人へ。やめられないのはルーズだからではなく、解約手続きが重いからかもしれません。元気な日に一件だけ見直す考え方を書きました。

作り置きが続かないのは、ズボラだからではなく、もう一つの家事になっているからかもしれません。まとめて仕込むより、今日の料理をついでに少し多めに作って、明日にまわす考え方を書きました。

しんどい日に何もできず、自分を責めてしまう人へ。調子がいい日の基準で測らず、しんどい日専用の「最低これだけ」を先に決めておく考え方を書きました。夜勤明けや連勤後の暮らしにも寄せた内容です。