一人暮らし

仕事から帰ると何もできない人へ。だらしないのではなく、日中の判断で決める力が残っていないだけかもしれません。帰宅後に決める場面を1つ減らす整え方をまとめます。

給料日前になるとお金が足りなくなる人へ。浪費やだらしなさではなく、使える額が見えていないだけかもしれません。給料日に固定費を引き、今月使えるお金を先に分ける整え方をまとめます。

コンビニや外食が続いて罪悪感がある人へ。自炊できない自分を責める前に、0か100の考え方をやめて、できる日は1つ足すくらいでいい食事の整え方をまとめます。

家電や車など、急な大きな出費が怖い人へ。完璧な貯金を目指す前に、「そろそろ替えどき」を1つ把握し、焦って即決しないための整え方をまとめます。

「もったいない」と思うと、使っていない物でも手放しにくくなります。捨てるか迷う前に、今の自分が使っているかで見直し、物を大事にする気持ちをこれからの選び方へ向ける整え方をまとめます。

食材を使い切れず腐らせてしまう人へ。だらしないのではなく、買う時に使い道が決まっていないだけかもしれません。次の買い物で1品だけ使い道を決める、小さな整え方をまとめます。

物を減らす暮らしの中で、介護職の一人暮らしが残してよかった腰ベルト・シャワーヘッド・枕を紹介。買う前に、毎日使う物を見直す考え方をまとめます。

しんどい時に話せる人がいない人へ。無理に誰かへ連絡する前に、スマホのメモや紙、声で気持ちを外に出す場所を1つ作る整え方をまとめます。

急な出費が怖い人へ。完璧な貯金を目指す前に、封筒やポーチで「もしも袋」を作るだけでも不安は少し軽くなります。低収入でも始めやすい小さな備え方をまとめます。